je m’inscris et je m’entraîne où : Les cours se déroulent toute l'année y compris pendant la période de vacances scolaires (sauf pour les enfants). Les cours n'ont pas lieu aux dates de fermeture du Gymnase des Cent Gardes et lors des manifestations sportives auxquelles nous participons (ces dates vous seront communiquées à l'avance). Les inscriptions ont lieu lors du forum des associations ou sur place aux horaires des cours
Gymnase des Cent Gardes 45 Grande rue 92310 Sevres. Nous avons besoin de... - Une photo d'identité pour les nouveaux inscrits
- La fiche d‘inscription renseignée
- La demande de licence renseignée (signer l‘adhésion à l‘assurance en bas à gauche, les frais d‘assurance sont déjà compris dans la cotisation)
- Un certificat médical postérieur au 31/07/2023 ou la copie du certificat médical du passeport FFK tamponné.
- L'acquittement de la cotisation annuelle.
La tenue de pratique est un kimono blanc avec une ceinture qui signale le niveau (grade) de l’élève. Les ceintures de couleurs sont offertes par le club après les passages de grade. Pour ceux qui ne sont pas encore sûr, nous vous offrons deux cours d'essais... Venez essayer ! Pas besoin de kimono pour le cours d'essai, juste un jogging et un tee-shirt. je peux pratiquer le karaté ? Enfants, adolescents, adultes, hommes, femmes... sport adapté et handi-karaté.
Le karaté est une discipline sportive et de loisir qui s'adresse à tous les publics. Un enseignement adapté permet à chacun de s'épanouir dans cette discipline orientée sur le développement personnel.
Chaque pratiquant évolue à son propre rythme et selon ses capacités physiques. Il n'y a pas de limites d'âge pour pratiquer le karaté, ainsi, le club a créé une section "baby karaté" où les plus jeunes (5-6 ans) peuvent s'initier à la pratique de ce sport. Sous réserve d'un certificat médical d'aptitude, la pratique du karaté est ouverte à toutes et à tous. je paie combien ? Nos tarifs permettent d’accéder à tous les cours de la section Babys, Enfants, ou Ados/Adultes. Jusqu’à 3 cours par semaine dispensés par des instructeurs diplômés d’état (pour les adultes) | Cotisations* | Sévriens | Non Sévriens
| Tarif réduit**
| Baby (5-6 ans)
| 200 €
| 215 €
| -35 €
| Enfants (7-14 ans)
| 255 €
| 270 €
| -45 €
| Ados / Adultes
| 345 €
| 360 €
| -55 €
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Frais de dossier*** par famille : 15 € * Licence incluse dans le tarif (37 €) ** La réduction s‘applique à partir du 2ème adhérent d‘une même famille sur le tarif le moins élevé. *** Les frais de dossier s‘appliquent uniquement pour les nouveaux adhérents. Pourquoi pratiquer ? La condition physique doit être entretenue continuellement, car elle régresse en cas d'inactivité.
Une étude scientifique a démontré que la capacité physique chute de manière significative au cours des 2 semaines qui suivent l'arrêt de l'entraînement, ainsi pour maintenir sa condition physique on admet que seulement 3 fois 45 minutes d'activés physiques réparties dans la semaine suffisent, c'est pourquoi nous vous invitons à suivre régulièrement les séances. Les différentes catégories de l'enfant à l'adulte :
- Mini poussin : 4 - 5 ans
- Poussin : 6 - 7 ans
- Pupille : 8- 9 ans
- Benjamin : 10 - 11 ans
- Minime : 12 - 13 ans
- Cadet : 14 - 15 ans
- Junior : 16 - 17 ans
- Senior : 18 ans et +
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