Bienvenue sur le site du Club de Karaté de Sèvres : le karaté pour tous

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je m’inscris et je m’entraîne où :

Les inscriptions se déroulent à l'heure des cours au :
gymnase des Cent Gardes 45 Grande rue 92310 Sevres.

Les cours se déroulent toute l'année y compris pendant la période de vacances scolaires (sauf pour les enfants). Les cours n'ont pas lieu aux dates de fermeture du Gymnase des Cent Gardes et lors des manifestations sportives auxquelles nous participons (ces dates vous seront communiquées à l'avance).


il me faut :

Nous avons besoin de...

  • 1 photos d'identité.
  • 1 enveloppe timbrée à vos nom et adresse.
  • Un certificat médical daté à partir de septembre de la saison en cours.
  • L'acquittement obligatoire de la licence FFKAMA incluant l'assurance.
  • L'acquittement de la cotisation annuelle.

Vous avez besoin d'...

  • Un kimono et une ceinture

Le karaté se pratique en kimono blanc avec une ceinture qui signale le niveau (grade) de l'élève.
Les ceintures sont offertes par le club.

Pour ceux qui ne sont pas encore sûr, nous vous offrons deux cours d'essais... Alors n'hésitez plus, venez au moins essayer !!! Pas besoin de kimono pour le cours d'essai, juste jogging et tee-shirt.




je peux pratiquer le karaté ?

Enfants, adolescents, adultes, hommes, femmes... sport adapté et handi-karaté.

Le karaté est une discipline sportive et de loisir qui s'adresse à tous les publics. Un enseignement adapté permet à chacun de s'épanouir dans cette discipline orientée sur le développement personnel.

Chaque pratiquant évolue à son propre rythme et selon ses capacités physiques.
Il n'y a pas de limites d'âge pour pratiquer le karaté, ainsi, le club a créé une section "baby karaté" où les plus jeunes (5-6 ans) peuvent s'initier à la pratique de ce sport.

Sous réserve d'un certificat médical d'aptitude, la pratique du karaté est ouverte à toutes et à tous.

 

Pourquoi pratiquer ?

La condition physique doit être entretenue continuellement, car elle régresse en cas d'inactivité.

Une étude scientifique a démontré que la capacité physique chute de manière significative au cours des 2 semaines qui suivent l'arrêt de l'entraînement, ainsi pour maintenir sa condition physique on admet que seulement 3 fois 45 minutes d'activés physiques réparties dans la semaine suffisent, c'est pourquoi nous vous invitons à suivre régulièrement les séances.

Les différentes catégories de l'enfant à l'adulte :

  • Mini poussin : 4 - 5 ans
  • Poussin : 6 - 7 ans
  • Pupille : 8- 9 ans
  • Benjamin : 10 - 11 ans
  • Minime : 12 - 13 ans
  • Cadet : 14 - 15 ans
  • Junior : 16 - 17 ans
  • Senior : 18 ans et +